想必大家冬日里一定都吃过红薯，微波在冬日里吃烤红薯热乎乎的炉烤，驱散空气里的红薯寒冷，只是抹上生活在城市里的人随着买烤红薯的人越来越少，很多人都吃不到烤红薯了，蜂蜜为了能吃上烤红薯人们只能另辟蹊径，裹上使用微波炉烤红薯，锡箔没想到既然成功了，纸味那么到底微波炉怎么烤红薯呢？

微波炉烤红薯步骤

1、道软准备材料：红薯、糯香蜂蜜、甜养锡箔纸

2、生百我们将要将红薯洗好以后，科网用干净的微波布将红薯上面的水渍擦干，保证没有水渍然后抹上蜂蜜

3、炉烤在放入烤箱前先把烤箱中的烤网拿出，然后将烤箱调到150度，预热5分钟

4、在然后将拿出来的烤网上面铺一层锡箔纸，将干净的红薯依次摆放在上面，然后将做成拱形，盖住红薯以此来保证能让红薯均匀的受热

5、最好我们将红薯放入烤箱便可以开始烤了，根据红薯的大小我们将烤箱温度设置在200到250摄氏度之间，时间定为45分钟，便可以开始烤了

6、我们烘烤红薯的时候要注意将红薯换一面在继续进行烘烤，用来确定红薯所有的地方的熟了。养生百科网 Www.CnysBk.Com

红薯挑选方法

关于微波炉怎么烤红薯的方法上面已经交给大家了，当然制作的好吃很重要，但是原材料也十分的重要，如果没有好的原材料，就算怎么制作也不一定是好吃的，所有怎么挑选红薯十分的重要。

1、我们在选择烤红薯的时候要选择红瓤的红薯，这样的红薯烤起来更加的好吃，又甜又糯，当然其他的红薯也是十分可口，但是红瓤的更加时候烤着吃，其他颜色的红薯可以制作粥，或者蒸着吃。

2、我们在选择红薯的时候一般要劲量选择外表干净、光滑、形状好的，而有些发芽或者是表面凹凸不平的红薯我们就不要买购买，因为这样的红薯表示它已经不新鲜了。

3、另外一些表面有伤的红薯也是不要购买，这样的红薯是极其不容易保存，很是容易腐烂，还有就是如果红薯表面上有小黑洞的这就说明红薯的内部已经腐烂，是这样的红薯是不可以吃的。

(责任编辑：中医养生)